Настольный теннис как фитнес

1 февраль 2019

Большинство статей, размещенных на нашем сайте, посвящено профессиональному настольному теннису. Однако многие любители играют в настольный теннис в качестве фитнеса. Что их мотивирует, почему они выбрали именно настольный теннис? Об этом данный материал.

Вот несколько причин, почему люди выбирают настольный теннис в качестве фитнеса:

1. Это игра.

Не все любят бегать по утрам или поднимать гири. И даже те, кто начинают этоделать частенько быстро "сдуваются", так как нет улемента соперничества. Есть только соперничество с самим собой, но это более сложный вариант, требующий серьезной внутренней самоорганизации. А вот если начать играть в настольный теннис с другом или коллегой по работе, то захочется выиграть. А для этого нужно тренироваться. Вот и мотивация!



2. Не требует много денег

Да, действительно, поиграть в настольный теннис стоит гораздо дешевле, чем, например, в хоккей или большой теннис. Это подкупает. По этой же причине настольный теннис очень хорош, как фитнес для начинающих. Купил ракетку — и вперед.



3. Необходимо только 2 игрока.

Это тоже немаловажный факт. все мы знаем, как сложно, подчас, собрать команду для футбола или волейбола. А для настольного тенниса нужен только один соперник. Более того, сейчас почти во всех залах есть возможность поиграть с роботом или со спарринг-партнером профессионалом.



4. Играть можно круглый год

Это тоже несомненный плюс настольного тенниса по сравнению с хоккеем или футболом.



А вы почему выбрали настольный теннис?

источник ttdubna.ru